Gewoon Willeke | Enthousiast, sportief en met een passie voor gezondheid.

Ik ben Willeke. Ik woon Rijssen, ben getrouwd, heb twee volwassen zonen en een hond. Ik geniet van alle chaos en reuring in huis maar geniet ook van de lange wandelingen alleen met Sam (de hond)

Een passie voor bewegen en sport had ik al vanaf mijn jonge jaren. Ik zat, net als heel veel meiden, op turnen om vervolgens via jazzballet te gaan hardlopen. Dit laatste doe ik nog steeds met enige regelmaat en met veel plezier. Bewegen en sport is een van de pijlers voor een gezond en energiek leven. Ik vind het dan ook belangrijk dat dit voor iedereen toegankelijk is ongeacht leeftijd, gewicht of eventuele (geestelijke) beperking. Ik ben dan ook vanaf de start betrokken bij Only Friends Twente, een sportvereniging voor mensen met een geestelijke of lichamelijke beperking. Hier geef ik met veel plezier en voldoening sportlessen. Fantastisch om te zien hoe kinderen en volwassenen opbloeien en zelfverzekerder worden door te sporten. Dit gun ik iedereen!

Dat is de reden om te starten met PowerWalken in Rijssen. PowerWalken is super leuk en gezellig maar bovenal super gezond en mogelijk voor iedereen!
Als vanzelfsprekend ben ik me gaan verdiepen in voeding. Gezonde voeding hoort bij een gezonde leefstijl. Ik heb dan ook de opleiding Voedingsdeskundige en orthomoleculaire therapeut afgerond. Vervolgens ben ik me gaan verdiepen in voeding en overgang. Het verouderingsproces is helaas niet te stoppen. Wel kun je het een beetje vertragen door goede voeding. Voeding dat voor je werkt en niet tegen. Dit wil ik je graag laten ervaren.

Als ik niet lekker in mijn vel zit, teveel gedachten heb, merk ik dat mijn motivatie om gezond te eten en te sporten even helemaal weg is. Herken je dat? Met Mindfull Run/Walk leer je beter naar je lichaam te luisteren en daardoor merk je dat je lichaam steeds meer gaat aangeven of datgene wat je doet ook echt goed voelt. Je komt steeds meer in balans. De puzzelstukjes vallen hiermee in elkaar en heb ik mijn droom en missie gevonden: jou ‘aan’ te zetten je leefstijl aan te passen waardoor je vrolijker, energieker en krachtiger in het leven staat.

dit alles vanuit jouw eigen Willpower!